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美研究表明:睡眠不足损心脏
作者:admin 日期:ag亚洲集团|首页0ag环亚娱乐|平台ag环亚娱乐|平台-ag环亚娱乐|平台ag环亚娱乐|平台-ag环亚娱乐|平台5 阅读:354ag亚洲集团|首页 次

  睡眠时间过短或过长均提高心血管病患病几率

  美国研究人员近来发现,睡眠时间过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。

  此项研究由美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员完成,研究涉及3万多名成年人。研究发现,每天睡眠(包括午休)5小时或少于5小时的人要比每天睡眠7小时的人更易患心血管疾病,前者的患病几率要比后者高两倍以上。 

  除此以外,每天睡眠9小时或超过9小时的人患心血管疾病的几率也要高于天天睡7小时的人。

  研究人员在最新一期美国学术刊物《睡眠》上报告说,即便考虑能造成心血管疾病的其他因素,如年龄、抑郁症、锻炼情况、吸烟、身高体重指数、性别、饮酒、种族和是否患高血压等,睡眠时间仍与心血管疾病有一定关联。


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